１．髪の毛は本来が白髪？

黒い髪の毛から色素が無くなって白髪になると考える人が多いので

すが、髪の毛は本来白髪が出発点なのだそうですよ。（笑）
 

つまり、黒い髪は、髪の毛がつくられる過程で、メラニン色素によ

って黒く染められて生えてくるのだそうです。
 

なので、白髪というのは、髪の毛が作られる過程で、メラニンを作

りだせなかったか、何らかの理由でメラニンを取り込むことが出来

なくて、黒く染まらなかった状態なんです。
 

 

その理由というのが、遺伝的要因、生活要因、加齢、ストレス、栄

養不足といった様々な原因が関係していることが多いので、一概に

どれと決めつけることはできませんが、年齢の割には白髪が多いと

か、急に白髪が増えだしたというようなときは、何らかの特別な原

因が働いていると考えて、その対策をするのが賢明です。
 

一度増え始めた白髪を放置して、自然に回復するのを待っても、あ

まり期待できません。
 

２．白髪が目立ち始めたら

まずは、生活の変化に気をつけてみましょう。
 
最近、夜更かし、食生活などの生活習慣が変わったような場合は、

速やかに元の状態に戻す必要があります。
 
　　　　
 
また、頭皮のマッサージや適度な運動、ストレス解消などにも努め、

白髪そのものがストレスにならないように注意する必要があります。
 

まだまだ他人が見て気にならない程度なら、白髪のみカットして目

立たなくしてみたり、それでは対応できない程度になれば、毛染め

も１つの方法です。
 

生活習慣、食事習慣、ストレスの解消を中心に対策をしてみましょう。
 

３．加齢による白髪？と感じたら

加齢という言葉は、老化という意味になり、あまり好ましい感じが

しないのですが、身体のあらゆる機能が少しずつ省エネモードに入

ったということなのです。
 

つまり、若いころに比べて、身体の成長も、エネルギー消費量も減

る訳なので、それに見合った成長率ですべての機能が減少していく

ことになり、結果として、毛母細胞やメラニン生成量も減少してく

ることが、加齢による白髪ということになるのです。
 
　　　　　　
 
しかし、この場合は、原因がハッキリしているので、比較的対策も

立て易く、とりあえずは不足しているものを補うことで解消される

場合が多いのです。
 

とは言っても、何がどれだけ不足して、どのような物をどれくらい

補充すればいいかというのは、私達の日常生活ではなかなか特定で

きません。
 

そこで、今いろんなメディアで話題のサプリメントというのを調べ

てみました。
 
意外なほどたくさんの種類がありました。（汗）
 

そんな中から、私が厳選して試してみたのが、「ブラックナチュレ」

というサプリメントです。
 
　　　　　
 
１ヶ月目頃から、まずは髪にコシが出てきたようで、ボリュームも

アップした感じです。
 

そして、髪だけではなく、身体全体にも、何と言うか、元気が溢れ

てきたようで、見た目ハツラツ感があるというのか、表現は難しい

のですが、まちがいなく変化が現れています。
 

間もなく、白髪が目立ちにくくなってくるのかなという期待も十分

持てます。
 

ただ、髪の毛のサイクルから、最低でも３～４ヶ月はかかると思い

ますが、確かな手ごたえが感じられるサプリメントとして、おすす

めできます。
 


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