「2021年08月19日」一覧

キヌアにはタンパク質、ミネラル、脂質、食物繊維、必須アミノ酸９種類のすべてが含まれており、ダイエットや美容効果があると日本でも女性に人気上昇中ですが、そのような抽象的な効果よりも、もっと分かりやすい効果として便秘があります。