「食物繊維」一覧

　　　腸が弱いという意味　　　 腸は食べたものを消化し、栄養分を吸収し、残りカスや老廃物を排出する働きをするとい うのが表向きの...

便秘のメカニズム 便秘の原因はいろいろありますが、最もわかりやすい原因の１つに水分不足があります。 まぁ、これは人間の体の６...

吸収されない栄養素 食物繊維と言っても水に溶ける「水溶性食物繊維」と水に溶けない「不溶性食物繊維」の ２種類がありますが、どちら...