肥満対策

肥満の原因と肥満体型のデメリット、改善が必要な生活習慣

肥満とは、体脂肪が過剰に蓄積した状態を言います。同じような見え方をしていても、筋肉量が多い状態である人は肥満とは言いません。

脂肪が蓄積して体重が増加することを「肥満」と言いますが、蓄積した脂肪が健康上の問題を引き起こすような場合は「肥満症」「高度肥満症」という病気として扱われます。

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