「猫背矯正」一覧

猫背など姿勢が悪いと、肩こり・頭痛・腰痛などの原因になるということはよく知られていますが、まだあまり知られていない悪影響も少なくありません。

良い姿勢とはどういうものかと言えば、骨や関節・筋肉に問題がなく、力学的に見て安定した状態を自然に保持することができる状態のことです。

猫背と言えば、見た目であまり良い印象を与えるものではありませんが、それ以外にも健康や美容面でもさまざまな悪い影響があると言われています。

まっすぐに立って横から見たときに、肩の位置が体の中心線（耳の位置）より前にある場合を猫背と言います。

慢性的に便秘の人は猫背かも知れません。まずは姿勢を正すことが便秘解消の近道になります。猫背になる人は、腹筋が弱い傾向にあり、内臓が活発に動けない状態にあります。

　　　ぶら下がり健康器の効果　　　 ある程度の年齢の人には懐かしい名前ですね。また、その名残として今でも部屋のどこか に洗濯物干...