「冷え性改善」一覧

女性が冷え性になりやすい理由は、女性はもともと筋肉量が少なく、脂肪が多いという体 質的な特徴があります。つまり、冷えやすく、温まりにくいのです。

冷え性（症）の原因は血行不良です。血液の流れは内臓や脳に優先して流れるようになっていて、寒くなって血管が収縮すると、体の中心部分への血液が優先確保されます。

西洋医学では「冷え性」という病気はないため、診断基準も治療法もありません。つまり、冷え性は病院へ行っても治らないということになります。

血行不良になる原因はさまざまですが、一般的には「加齢」「運動不足」「水分不足」などで、加齢は仕方ないにしても、運動不足と水分不足解消は誰にでもすぐにできます。

体の冷えにつながるような特別な疾患もなく、他の人は何も感じないような温度でも、体の一部または全身に冷えを感じるような状態のことを「冷え性」と言います。

気温が低い環境にいると、誰でも「寒い」と感じますが、気温に関係なく寒さを感じる状態を「冷え性」と言います。つまり、体のどこかに不具合が生じている異常な症状です。

冷え性と言っても、大きく分けて４つのタイプがあります。なので、改善するには、基本的なところは共通していますが、細かいところはそれぞれに違います。

冷え性と言えば、体のどこかが冷えているのだろうということはすぐ分かると思いますが、もう少し詳しく見てみると、手足・下半身・内臓・全身という冷え方になります。