１．口臭が発生するまで
口臭にはいろいろな原因がありますが、その原因を活性化させてし
まうのが「口腔内の渇き」です。 暑い時期には脱水症対策の必要
性をよく耳にしますが、口臭対策には口腔内も潤すことが大切です。
もちろん、口腔内を潤してさえいればそれでいいという訳でもあり
ませんが、まずは原因を活性化させないこと、そして原因の根本的
な対策をすることで、自分の息に自信が持てるようになるのです。
では、その原因とは何かというと、食べカスが虫歯のくぼみや、歯
のすき間に入り込んで腐敗したもの、舌の表面に付着した舌苔など
口内環境の不衛生なこと、そして、口臭の代表的な原因と言われる
歯周病などが中心的になります。
これらの口臭の原因に、口腔内が乾燥することにより、臭いを発生
させる雑菌が繁殖しやすい環境を提供することになり、口臭につな
がるのです。
更に、内臓機能の低下が原因で起こる内臓の病気による口臭もあり
ますが、この場合は口臭よりも内臓の治療を優先させる必要があり
ます。
また、口臭は口腔内環境の乱れのサインでもあり、放置することは、
そのまま虫歯や歯周病のリスクを高めることにもなりますので、い
ずれにしても、口臭が気になったら、人に不快感を与えるだけでは
なく、自分自身の健康状態をチェックする良い機会ととらえて、積
極的に対策を考えることが大切です。
２．口臭対策の方法
口臭には「生理的なもの」「心因的なもの」「病的なもの」があり
ます。
生理的なものとしては、人間が新陳代謝を繰り返すことで自然に起
こる口臭のことで、健康な状態では、あまり強く意識することもあ
りませんが、口腔内の環境次第では、臭いを感じることがあります。
「寝起き」や「空腹時」「食後」に起こるもので、歯磨きや食事で
解消するタイプのものです。
心因性のものとしては、疲労やストレスなど精神的なことが原因で
起こる口臭で、自律神経がかかわっています。 緊張すると口が渇
くといった経験があると思いますが、そのような口内の乾燥によっ
て生じる口臭なので、休息をとったり、気分転換をしたりして、リ
ラックスすることで解消するタイプのものです。
そして、一番やっかいなのが病的なもので、口臭が慢性的に起こる
場合は、虫歯や歯周病の進行、ドライマウスなどの病気が考えられ
ますが、放置しておいて自然に治るものでもありませんので、でき
るだけ早めに治療する必要があります。
とは言っても、まだ歯が痛む訳でもなく、歯がぐらぐらしている訳
でもないのに、歯科医に通い続けることが最善かというと、時間的、
金銭的な負担を考えると必ずしも良い選択とも言えません。
そのような場合は、まずは口臭対策と、歯周病菌などに効果がある
口腔内ケア用のうがい薬を使用するのも良い方法としておすすめで
きます。
うがい薬なら何でもいいという訳でもありませんが、口腔内ケアを
目的とした「ゴッソトリノ」という製薬会社が開発した「汚れの見
える薬用マウスウォッシュ」が、口臭の原因となる細菌と細菌の餌
になるタンパク質を効率良く除去することができると評価が高いの
で、口臭が気になり始めたレベルの人には、おすすめできる口腔内
ケア用品です。
