「軟骨成分」一覧

ウォーキングと言えば、３０分とか１００００万歩とかいう数字にこだわる人も多いですが、それはあくまでも目安として捉え、何も考えないで、ただ風景を楽しみながら歩くだけで良いのです。

中高年に多く見られる関節痛の原因は変形性関節症で、関節の老化により生じる痛みです。関節内で、骨と骨の間のクッションの役割をしている軟骨が減少して炎症を引き起こすタイプのものです。