「認知症対策」一覧

認知症が原因で、精神的な不安が反映されたもの（中核症状以外のもの）を周辺症状（ＢＰＳＤ）と言います。具体的な症状としては、不眠、イライラ、暴力・暴言、徘徊、妄想などです。

認知症とは、さまざまな病気により、脳の機能が障害を受けて認知機能が低下していく症状のことです。その代表的な病気がアルツハイマー病で認知症全体の約７割と言われています。

認知症リスクの高い人には、どのような特徴があるかと言うと、他の病気と同じく、生活習慣が深く関係しているということを、まず覚えておく必要があります。

肥満と言えば、生活習慣病や関節症など、健康面での悪影響は以前から指摘されていますが、中高年の皆さんは、肥満は認知症の発症リスクを高めることも知っておきましょう。

認知症とは、脳の働きが低下することで、日常生活にさまざまな支障が出てくる状態のことですが、認知症という病名はありません。医学的には、まだ原因がハッキリせず、病名が診断できない症候群の１つなのです。

アルツハイマー型や脳血管性認知症は、その根底には糖尿病や高血圧といった生活習慣病が関係していることが多いと言われています。まずは間接的ですが、バランスのとれた食事、適度な運動を基本にして、日常生活における家事を工夫しながら生活することです。

ウォーキングば歩くだけですが認知症予防に適していて海馬の血流が増えることも確認されています。そして、食事はタンパク質や脂質、ミネラル、ビタミン、ＥＰＡ・ＤＨＡ、葉酸などをバランス良く摂取し、認知症リスクを上げるショートニングなどは控えることです。

認知症と言えば高齢者という印象ですが、比較的若い世代でも発症することがあり、６５歳未満の人の場合を若年性認知症と呼びます。主な原因はアルツハイマー型認知症ですが、高齢者の場合と違うのは、脳血管性認知症の割合が多く、アルツハイマー型と２分するのが特徴です。