老け見えの原因は血行不良かも、美肌は血流改善から?
毛細血管の血流が悪くなると肌の健康状態は悪くなります。肌の細胞に酸素や栄養が十分に届かないだけではなく、老廃物も排出されなくなり、新陳代謝(ターンオーバー)もスムーズに行かなくなるため、肌の老化が進みシミやクスミができて老け見えになります。
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毛細血管の血流が悪くなると肌の健康状態は悪くなります。肌の細胞に酸素や栄養が十分に届かないだけではなく、老廃物も排出されなくなり、新陳代謝(ターンオーバー)もスムーズに行かなくなるため、肌の老化が進みシミやクスミができて老け見えになります。
血行不良と言えばすぐに貧血と考える人が多いですが、冷え性や肌荒れに悩んでいる人は誰でも貧血かと言えばそうでもありません。血流は運動不足、食生活の乱れ、睡眠不足、不規則な生活習慣、ストレス、喫煙、過剰飲酒などでも悪くなります。今すぐできることから改善しましょう。