「腸活」一覧

美容や健康分野では「腸内環境を整える」という話がよく登場しますが、腸内環境を整えるとはどういうことをするのかを解説します。

腸疲労とは、腸の本来の処理能力を超えた飲食が原因で機能低下を起こすことです。食べ過ぎ・飲みすぎが続くと、腸に過剰な負担がかかり、消化吸収力・水分吸収力・排出力が低下した状態です。

　　　腸が弱いという意味　　　 腸は食べたものを消化し、栄養分を吸収し、残りカスや老廃物を排出する働きをするとい うのが表向きの...

宿便と滞留便 よく断食などの目的の１つに「宿便を出す」というようなことが語られていたり、腸内細 菌を扱う書物などには「宿便は存在...