「腰痛解消」一覧

寒くなると、腰痛を訴える人が多くなりますが、これは寒さを感じると、血管が収縮して体温を逃がさないようにしようとする機能が働くことで、血流が悪くなるの原因です。

体をめぐる血液は、心臓を出発して心臓に戻ってきますが、その折り返し地点、つまり心臓からもっとも遠い位置にあるのが足の指なんです。

中年以降に多い「生活習慣病」や「膝関節痛」「自律神経失調症」といった体調不良の多くに姿勢の悪さがかかわっていることが多いようです。

肩こり・腰痛・筋肉疲労などの不調の原因は、血行不良であることが多いようです。血行不良になる要因で近年多いのがパソコン作業やスマホと言われています。