血糖値対策には腹八分目とヨモギ茶がおすすめ
血糖血は、食事で摂った糖質(炭水化物)が消化・吸収されてブドウ糖になって血液中に入ります。なので、食事の内容、食事の時間を考えることです。糖と言えば甘い物と考えがちですが、まずはご飯や麺類などの炭水化物の摂取量を減らすことです。
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血糖血は、食事で摂った糖質(炭水化物)が消化・吸収されてブドウ糖になって血液中に入ります。なので、食事の内容、食事の時間を考えることです。糖と言えば甘い物と考えがちですが、まずはご飯や麺類などの炭水化物の摂取量を減らすことです。
後天性糖尿病の大半は2型 2型糖尿病というのは、いわゆる生活習慣病の1つで、肥満や運動不足、ストレスなどが 原因で発症します。血...