熱中症予防

高齢者の熱中症対策は周囲が初期症状に気付き早目に対処すること

熱中症とは高温・多湿の環境により体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調整機能がまともに働かなくなって、体内に熱が溜まってしまう状態のことを言います。

脳梗塞と言えば冬のイメージですが、汗を大量にかく夏にも多い病気です。夏は脱水状態になりやすく、血栓ができやすいため、血管が詰まって脳梗塞になります。

気温の上昇や運動などによる体温の上昇が原因で発生する健康障害のことを熱中症と言います。主な要因は脱水症や電解質のバランスの乱れによると言われています。

熱失神とは熱中症の症状の１つで、暑さで皮膚の血管が拡張して静脈の血流が悪くなり、血圧が低下することで脳への血流が不足することで現れる症状です。

気温の上昇やハードな運動などで、体温が上昇することが原因で起きる健康障害のことを熱中症と言います。

清涼飲料水に含まれているのは、大量の糖分と水分、そして若干の塩分ですので、大量の糖分は明らかに余分です。

私たちの体は、暑さを感じると汗をかくことで熱を逃がします。失われた水分をは補給する必要がありますが、それができないと脱水症状を起こし、悪化すると、けいれん、意識障害などを引き起こします。

熱中症で注意すべきは、炎天下より、涼しい室内で起きるケースです。症状としては、頭痛やめまい、吐き気など、熱中症そのものなのですが、それが熱中症と結びつかないところが盲点で重症化しやすくなります。