「毒素排出」一覧

デトックスとは、体内から毒素や老廃物を取り除くことで、本来の体の機能を回復させることが目的で、結果として美容や健康にも良い効果が現れるというものです。

健康や美容に断食（ファスティング）が良いという話をよく聞くようになりましたが、断食の大きな効果は体内に蓄積された老廃物や有害物質を排除できることです。

最近は、便秘改善やダイエットなど、身近なところでデトックスという言葉が見られるようになりましたが、その多くは「解毒作用」という解釈です。その「毒」とは、体に悪い影響を与えたり、それが原因で体に悪い症状が出るようなもの全般のことです。