「寒暖差疲労改善」一覧

寒暖差疲労の原因は「自律神経の乱れ」と言われていて、寒暖差が激しい（７℃以上）環境で起こりやすいとされています。

暑いときに肩がこるメカニズムは、冷房の効いた部屋にいると、体は涼しく（冷える）なり、血行が悪くなることが肩こりの根本原因です。そこに、温度差による自律神経の乱れが加わることで肩こりが悪化します。