「女性いびき改善」一覧

いびきの原因はいろいろありますが、肥満、寝る姿、飲酒習慣、鼻や喉の病気といったところが主なところです。中高年に一番多いのが肥満と言われていますので、生活習慣病予防も兼ねて、まずは体重を落す、飲酒を控える、横向きに寝る、口呼吸をすることです。

女性のいびきの原因 騒音とも言える「いびき」の加害者は男性と思われがちですが、近年は女性にもその傾向 があるようです。そもそも「...

いびきの悩みは女性の方が多い？ いびきと言えば男性のおじさんというイメージが強いですが、その男性がいびきをかく割 合が２４％と言...