若い頃よりウエストが2割増えたら生活習慣病を意識しよう
生活習慣病は昔は成人病と言われていて、ある程度の年齢になってから発症するものと考えられていましたが、近年は若年層での発症例も増えていると言われています。
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生活習慣病は昔は成人病と言われていて、ある程度の年齢になってから発症するものと考えられていましたが、近年は若年層での発症例も増えていると言われています。
現代人の肥満の原因は運動不足と言われていますが、運動とはハードな運動のことではなく「歩かなくなった」ことなのです。
動脈硬化を引き起こす主な危険因子とされているのは、肥満・高血圧・脂質異常・高血糖・加齢などと言われています。つまり、動脈硬化も生活習慣病の一種ということです。
脳梗塞の初期症状とされる「一過性脳虚血発作」の症状が見られるときが、脳梗塞の発症を未然に防ぐ最後のチャンスと言われています。
血管内の血液が固まってできる血の塊のことを血栓と言います。その血栓が血管内を塞いで血流を止めてしまう病気のことを血栓症と呼んでいます。
加齢により基礎代謝が落ちるとエネルギー消費量が減りますし、筋肉が落ちやすくなると運動しても筋肉がつきにくい状態になります。
中性脂肪(TG)の基礎 中性脂肪を健康診断の結果で探すと「TG」と表記されています。これは中性脂肪の別名 トリグリセ...
男性のダイエットとは ぽっこりお腹の最大の原因は体脂肪(特に内臓脂肪)の蓄積にあります。そして男性の場 合は、このぽっこりお腹を...