「メタボ」一覧

１．メタボとは メタボとは、メタボリックシンドロームの略語で、内臓脂肪症候群 とも言います。 意味もそのままで、腹の周...

１．バランスの良い食事 昔から「健康的な生活は健全な食生活から」と言われていますが、 実は、これってとても難しいです...

食べ過ぎ、運動不足などを長期間続けることが原因で、内臓脂肪型肥満状態になり、脂質異常、高血糖、高血圧などの症状が現れることで、その生活習慣を改善しなければ、将来的に更に重篤な病気につながる恐れがあり、それを予防するための基準を定めたものがメタボ診断基準です。