血行不良(肩こり・腰痛)に悩む人は運動が嫌い?歩く改善法
全身をめぐる血液は、体に必要な栄養や酸素を運び、不要な老廃物や二酸化炭素を回収しています。この血液の働きが滞る(血行不良)ことで、さまざまな問題が生じるのです。
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全身をめぐる血液は、体に必要な栄養や酸素を運び、不要な老廃物や二酸化炭素を回収しています。この血液の働きが滞る(血行不良)ことで、さまざまな問題が生じるのです。
高齢者が寝たきりになって介護を受けるようになる原因の多くは、筋力低下(サルコペニア)による転倒や関節痛などが関係していると言われています。