「アルツハイマー」一覧

午後２時～４時に人間の体温が自然に低下して、眠りを誘発するホルモン（メラトニン）の放出を引き起こし、眠くなる現象をアフタヌーンディップと言います。

生活習慣病と認知症は先進国に患者数が多いと言われていて、そこには何らかの共通するリスク因子が存在するのではないかとも言われています。

認知症とは治らない病気というのが一般的なイメージですが、それが万に１つでもチャンスがあるとしたらどうしますか？今回はそのような夢のあるお話です。

女性に人気のアロマオイルですが、この香りが認知症の予防に役立つというんです。アルツハイマー型認知症は、もの忘れより先に匂いが分からなくなる嗅覚障害が前兆として現れるため、嗅神経に効果的な刺激を与えると、認知症の予防、進行防止の可能性があるといいます。

ウォーキングば歩くだけですが認知症予防に適していて海馬の血流が増えることも確認されています。そして、食事はタンパク質や脂質、ミネラル、ビタミン、ＥＰＡ・ＤＨＡ、葉酸などをバランス良く摂取し、認知症リスクを上げるショートニングなどは控えることです。

脳が疲れるとは 人間の脳は複雑で、全体を把握することは到底無理ですので、ここでは脳の疲労に関係す る部分だけを取り上げてみます。そこ...