「ぽっこりお腹解消」一覧

肥満と言えば、全身ふっくらとしたイメージですが、体重に変化がなく、痩せているのにお腹だけが出てベルト周りがきついといった悩みを持っている人は少なくありません。

お腹周りに贅肉が付きやすい理由は、中年以降には筋肉が減少傾向にあるため、それに変わるものとして内臓を守る役割で脂肪が付くようになっているようです。

加齢により基礎代謝が落ちるとエネルギー消費量が減りますし、筋肉が落ちやすくなると運動しても筋肉がつきにくい状態になります。

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