「老化対策」一覧

段差のないようなところで転倒しそうになったり、自分の意志に反して、体が思うように動かないといった感じがする人は、感覚が鈍くなっている可能性があります。

階段を降りるときに膝に力が入らないという症状は辛いだけではなく、転倒のリスクが高く非常に危険な状態でもあります。

帯状疱疹は、水痘（みずぼうそう）にかかった人の体内に潜伏しているウイルスが再活性化することで発症する病気です。つまり、水痘と同じウイルスで発症する病気です。

活性酸素とは、私たちが呼吸で体内に取り入れる酸素から発生する物質です。全体の数パーセントが通常以上に活性化して活性酸素になると言われています。

人が生まれてから成人するまでに起こる変化を「成長」と呼び、成熟期から死ぬまでに起こる変化を「老化」と呼んでいます。

フレイルとは、加齢や疾患により身体的・精神的に老い衰えた状態のことで、健康な状態から要介護状態になるまでの中間的な状態を表現する言葉です。

筋肉が普通に機能しているときには、ほとんど気になることもありませんが、加齢とともに筋力（筋肉）が低下すると、さまざまな症状が出るようになります。

高齢になって筋力が衰えるとは、運動する機会が減ったことで筋繊維が細くなっている状態で、筋繊維そのものが少なくなってしまった訳ではありません。