中年女性が痩せにくい理由と無理のないダイエットの仕方 2024/3/16 ダイエット 50代になると痩せにくい最も大きな要因は、閉経による女性ホルモン(エストロゲン)の減少です。痩せるホルモンとも言われ女性の体形に大きく影響します。