貧血改善 ヘモグロビンは鉄とタンパク質でできている 2022/6/16 貧血改善 鉄欠乏性貧血の改善には、鉄、ビタミンC、ビタミンB、葉酸などのよく知られた成分とともに、タンパク質も必要なのですが、なぜかあまり注目されていません。