認知症の予防は家事と運動による心身の維持強化から
アルツハイマー型や脳血管性認知症は、その根底には糖尿病や高血圧といった生活習慣病が関係していることが多いと言われています。まずは間接的ですが、バランスのとれた食事、適度な運動を基本にして、日常生活における家事を工夫しながら生活することです。
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アルツハイマー型や脳血管性認知症は、その根底には糖尿病や高血圧といった生活習慣病が関係していることが多いと言われています。まずは間接的ですが、バランスのとれた食事、適度な運動を基本にして、日常生活における家事を工夫しながら生活することです。