血行不良(肩こり・腰痛)に悩む人は運動が嫌い?歩く改善法 2024/1/4 血流改善 全身をめぐる血液は、体に必要な栄養や酸素を運び、不要な老廃物や二酸化炭素を回収しています。この血液の働きが滞る(血行不良)ことで、さまざまな問題が生じるのです。