血圧対策の基本は高血圧の原因と正常値を保つための生活スタイル
高血圧の原因は、少し前には「血液ドロドロ」などという言葉で、血液中に含まれるコレステロールなどが多いためといった説明がよく見られました。
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高血圧の原因は、少し前には「血液ドロドロ」などという言葉で、血液中に含まれるコレステロールなどが多いためといった説明がよく見られました。
私たちの体は本当によく出来ていて、必要なときに必要な分だけ変化するようになっています。血圧もその1つで、加齢とともに老化する血管の機能を補うために高くなります。
血圧が上がる原因は、運動不足・ストレス・食事内容・加齢などで、血管が老化する高齢になれば、ある程度は血圧も高くなるのが普通ですが、近年、中年と言われる年代の人に高血圧が増えています。