「薄毛の治し方」一覧

薄毛のサインを感じたら、まずは生活習慣や食生活を改善して、健康面から薄毛の原因にアプローチしてみることが大切です。

薄毛対策には、バランスの良い食事、質の良い睡眠、適度な運動が必須で、もう誰でも知っている基本的なことばかりですが、知っていても実行せず育毛剤などに頼るようです。まずは、育毛剤やシャンプー選びより、基本中の基本をしっかり実践してみましょう。