話題の腸活(腸内環境を整える)方法=白米を食べるだけ? 2020/4/12 便秘改善 腸活のメリットとは 腸活とは「腸内環境を整え健康な体を作る」というような意味で使われているようですが、 実際は「便秘改善」といっ...