根本原因が不明の腰痛の改善にはウォーキングがおすすめ
一般的に腰痛は、原因がわからないことが多く、治療の方法も分からないというのが本当のところです。実際、腰痛の約85%は原因不明(非特異的腰痛)と言われています。
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一般的に腰痛は、原因がわからないことが多く、治療の方法も分からないというのが本当のところです。実際、腰痛の約85%は原因不明(非特異的腰痛)と言われています。
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腰痛と言えば、腰椎椎間板ヘルニア(ギックリ腰)や腰部脊柱管狭窄症(老化)などを思い浮かべる人が多いと思いますが、実は腰痛の8割以上は原因不明と言われていて、腰痛症と呼ばれる非特異的腰痛の人が多いのです。