頚椎症性神経根症の原因・症状とセルフケアで予防する方法
頚椎症性神経根症とは、加齢による頚椎の変化で、神経根が圧迫されることで発症する病気です。主な症状は、首の痛み、肩から腕、指先にかけての痛みやしびれなどです。
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頚椎症性神経根症とは、加齢による頚椎の変化で、神経根が圧迫されることで発症する病気です。主な症状は、首の痛み、肩から腕、指先にかけての痛みやしびれなどです。
血液の働きは、酸素や栄養、熱などを全身末端の細胞まで届け、体内で発生する老廃物や二酸化炭素などを運び出して排出する役割です。
秋風が吹き始める頃になると、普段何も感じなかったところ痛みを感じるという人が多くなります。もっとも多いのが「節々が痛む」とか「神経痛のようなしびれ」のようです。
寒い季節(寒暖差のある環境)では、3首(首・手首・足首)を冷やさないようにして、特に頭痛対策では「首・肩」の筋肉が緊張しないようにすることが大切です。
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