「精神的ダメージ回復法」一覧

人は精神的なダメージを乗り越えることで成長すると言われていますが、それには、まずはダメージの原因を受け止めることです。しっかりと向かい合い、悲しむべきは悲しむ、落ち込むべきは落ち込む、誰に遠慮する必要もなく、納得できるまで向かい合いましょう。