睡眠の質が低下している人は血糖値の検査をしてみよう 2023/4/10 糖尿病対策 今や日本は24時間社会と言われるようなところがあり、必然的に睡眠不足になりやすく、実際、成人の約3割の人が不眠や睡眠の質の低下を感じていると言われています。