「爪を強くする方法」一覧

爪は皮膚の一部で、加齢とともに薄く・弱く（老化）なっていきます。始まりは皮膚の水分が失われていくことで、顔のシワや乾燥肌のように、爪も薄く、もろくなってトラブルが増えていきます。

血流の改善と言うと、大動脈や大静脈を想像する人が多いですが、実は、血流で大切なのは、血管全体の９０％を占める毛細血管です。この血管が、加齢や生活習慣によって衰えたり、消えてゴースト化します。