「熱中症予防」一覧

熱中症とは、暑さや高い湿度などで体温が上昇し、体の体温調整機能が追いつかなくなってしまう状態のことを言います。

高温多湿な環境で、体温を調整する機能が低下することで、さまざまな症状を引き起こす状態の総称を熱中症と言います。ただ、熱中症は適切な対策で予防可能な疾患です。

熱射病も日射病も、暑さによる体温のコントロールが出来なくなって、体内に熱がこもる状態のことですが、その原因に違いがあります。

暑い日に水分摂取が不足すると熱中症になりやすいという話は多くの人が知るところですが、意外に知られていないのが「水分不足（脱水状態）」になりやすい原因です。

熱中症と言えば、気温や湿度の高い場所でスポーツをしたり、長時間滞在するようなイメージですが、必ずしもそのような状況だけではありません。