歯ぎしりは起きているときもしている?対策は日中の意識から
何かに集中していたり、重いものを持ち上げたり、スポーツなどで力の入る瞬間に歯を食いしばっていることも歯ぎしりのひとつです。
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何かに集中していたり、重いものを持ち上げたり、スポーツなどで力の入る瞬間に歯を食いしばっていることも歯ぎしりのひとつです。
歯ぎしりは、放置しても、治しても、良いというものではないので、歯ぎしりとそれによる障害を少なくするという方法が良いと考えられています。