「更年期不眠症解消」一覧

更年期症状として、倦怠感、ほてり、発汗などはよく話題に上りますが、意外に不眠症状で悩んでいる人も多いのです。更年期障害の１つということですから、その原因はめまいや頭痛などと同じで、女性ホルモン（エストロゲン）の低下による自律神経の乱れです。