「慢性便秘改善」一覧

一般的に便秘と言う場合は、そのほとんどが機能性便秘のことです。医学的に言うと「３日以上排便がない、排便があってもスッキリしない」ということになります。そして、その機能性便秘が生じる主な原因が、生活習慣やストレス、運動不足です。