体を守る免疫の仕組みと免疫を上げる方法とは 2023/12/12 血流改善 免疫機能を低下させる要因としては「加齢」「睡眠不足」「食事」「ストレス」などが知られており、逆に言えば、免疫機能を正常に保つ秘訣もここにあります。