「便秘の原因」一覧

一般的に便秘と言う場合は、そのほとんどが機能性便秘のことです。医学的に言うと「３日以上排便がない、排便があってもスッキリしない」ということになります。そして、その機能性便秘が生じる主な原因が、生活習慣やストレス、運動不足です。

運動が嫌いなので、汗もかかないし、お腹も空かないため、食事や水分の摂取量が少ないとか、運動しないから筋力が低下したり、腸の働きも低下するといった具合いに、便秘の元になっている原因を知らなければ、今、直面している原因を解決することは難しいのです。

　　　便秘の症状と原因　　　 便秘に悩む日本人は多いと言われていますが、若い世代では特に女性に多く、高齢になる と男女を問わず急...