「低体温症対策」一覧

低体温症と言えば、冬の登山やアウトドアでの活動時に起こることが多い症状として知られていますが、意外にも、冬には屋内でも発症することがあります。

低体温症と聞くと、雪山遭難など寒冷の環境下をイメージしがちですが、実はもっとも多く発症しているのが屋内で、全体の７割以上と言われています。

低体温とは体温が「３６度Ｃ以下」の人のことで、日本人の平均体温は「３６.５度～３７.１度Ｃ」ということなので、むしろ平均体温の高さに驚かれる人の方が多いかも知れません。現代人はそれだけ低体温の人が増えている訳ですが、その原因が運動不足とストレスと言われています。