「フレイル予防」一覧

フレイルとは、加齢や疾患により身体的・精神的に老い衰えた状態のことで、健康な状態から要介護状態になるまでの中間的な状態を表現する言葉です。

加齢により心身が老い衰えるだけでなく、精神的にも脆弱になり、社会性も低下した状態で、要支援・要介護の一歩手前である状態のことをフレイルと言います。

人が生まれてから亡くなるまでの余命を寿命と言い、日本人の平均寿命は男性８１歳、女性８７歳となっていますが、健康寿命はそれより約１０年短くなっています。

加齢による身体機能の衰え全般、特に、健常から要介護へ移行するまでの中間的な段階にある状態のことをフレイルと言います。