寝相の良い人に多い寝起きの肩こり改善はまず寝方の見直し 2023/11/23 肩こり解消 肩こりの原因と言えば、運動不足や筋肉疲労による血行不良というのが一般的によく知られていますが、実は、寝方によっても肩こりが起きることがあります。