スマホ好きの首を守るストレートネック対策
首の骨は7つの椎骨で構成されていて、緩やかなS字型にカーブしています。このカーブが無くなり、まっすぐになってしまった状態のことをストレートネックと言います。
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首の骨は7つの椎骨で構成されていて、緩やかなS字型にカーブしています。このカーブが無くなり、まっすぐになってしまった状態のことをストレートネックと言います。
私たちの首の骨は、前弯角度30~40度に曲がっているのが正常で、その湾曲が無くなっている状態をストレートネックと言います。
ストレートネックという言葉をよく聞くようになりましたが、別名「スマホ首」と言われることからも、その主な原因はスマホを使うときの姿勢にあることは明らかです。