「ストレートネック予防」一覧

首の骨は７つの椎骨で構成されていて、緩やかなＳ字型にカーブしています。このカーブが無くなり、まっすぐになってしまった状態のことをストレートネックと言います。

私たちの首の骨は、前弯角度３０～４０度に曲がっているのが正常で、その湾曲が無くなっている状態をストレートネックと言います。

ストレートネックという言葉をよく聞くようになりましたが、別名「スマホ首」と言われることからも、その主な原因はスマホを使うときの姿勢にあることは明らかです。