いびきをかきやすい人の特徴と簡単に治す方法
いびきをかきやすい人の特徴は、気道を狭くする要因である肥満、鼻炎、過度な飲酒、疲労、ストレスなどが挙げられますが、加齢や口呼吸も大きく関係します。
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いびきをかきやすい人の特徴は、気道を狭くする要因である肥満、鼻炎、過度な飲酒、疲労、ストレスなどが挙げられますが、加齢や口呼吸も大きく関係します。
イビキは、上気道(喉や鼻)の粘膜が空気が通過するときに振動する音です。睡眠中は、全身の筋肉が緩んだ状態になり、更に、肥満やアルコール、薬剤、疲労、老化などの要因が加わることで、イビキをかきやすい状態になります。