１．目やにの原因
目やにの原因はいくつかありますが、その前に、目やにには２つの種類があることから入
りましょう。まずは、ほとんどの人が一度は経験したことがあるのではないかと思います
が、アレルギーや刺激による目の炎症による目やに、そして、無意識のうちに解消されて
しまっている新陳代謝による目やにです。
目も肌と同じように新陳代謝が繰り返されていて、新しい細胞に入れ替わった古い細胞が
剥がれ落ちて、朝起きたときに目の周りにこびりついている状態と、さまざまな原因で目
に刺激が与えられて炎症が起きたことで目やに生じるケースです。
新陳代謝によるものは、目にたまった垢のようなものなので特に心配する必要もありませ
んが、どちらかと言えば夏に多いような気がします。これは、夏は多量の汗などで体の水
分が減っているために、寝ている間に洗い流してしまうことが出来ないためではないかと
考えられています。
炎症で起きる目やにの原因としては、ドライアイ、ウイルス性結膜炎、涙嚢炎、細菌性結
膜炎、アレルギー性結膜炎などが主なものになります。
炎症による目やには、ほとんどの人が一度は経験しているのではないかと思いますが、あ
る程度の年齢から増えてくるのが新陳代謝による目やにで、目が充血している訳でもなく
痛みやかゆみがある訳でもないのに、朝目が覚めたら目尻にべっとりと目やにがついてい
て、下手に剥がしとると目尻が切れて痛いというタイプの目やにではないかと思います。
２．目やにの対処
何らかの刺激による炎症が原因で出る目やにについては、何度も繰り返しているような場
合は、以前に効果があった目薬などで対応するのもアリかなと思いますが、初めてのとき
など、原因がよくわからないような場合は、まずは眼科を受診してみましょう。
目やには直接触らず、清潔なガーゼやティッシュペーパー、綿棒などでやさしく拭き取る
ようにして下さい。眼科では検査をして、原因と症状に適した点眼液などを処方してくれ
ますので、指示に従って治療をして下さい。
そして、何故だかよくわからないけど、最近目やにが増えたというケースでは、それは代
謝活動によるものです。眼球の外側には角膜と呼ばれる透明な薄い膜があり、その角膜の
一番外側の角膜上皮という膜が、だいたい１週間ほどで新しく生まれ変わります。このと
き剥がれ落ちた古い細胞が目やにとなって排出されるのです。
普通はまばたきによって涙が洗い流してしまいますが、夜寝ているときはまばたきをしな
いため、そのまま目頭や目尻に付着して残ってしまうのです。特に夏場は、そもそも体内
の水分が減少気味で涙の量も不足することが多くなりますので、余計にこびりつきやすく
なるのです。
そして、もうひとつのケースは、目に細菌やウイルスが侵入したとき、免疫反応によって
異物が分解されて排出されるときです。この場合も結膜炎などの病気になる前の段階で処
理されてしまいますので、特に目の充血などの症状は現れませんが、その異物の残骸が目
やにとして排出されるのです。この場合は代謝活動による目やにと少し違って、ネバネバ
したような目やにとなることが多いようです。
綿棒などでやさしく拭き取り、目を洗う程度の点眼薬で清潔さを保つようにしましょう。
