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オリーブオイルとは、オリーブの果実に含まれるオイル分で、ナタネ油やひまわり油などが種に含まれる油（シードオイル）であることと少し性質が違います。

風邪やインフルエンザの予防には、加湿が効果的ということはよく知られています。それは、湿度はウイルスの生存率と大きく関係しているからです。

冬になると感染症についての話題が多くなりますが、その対策で最強のものは予防接種などではなく、生まれながらに私たちの体に備わっている防御システム「免疫機能」です。

冬に風邪をひきやすくなる一番の原因は「空気の乾燥」です。それは、ウイルスは乾燥した環境を好むことと、私たちの体を外敵から防衛する機能が低下するためです。

ノロウイルスは、主に、冬の時期に流行する感染症で、１２月～２月頃がピークと言われています。主な症状は、激しい下痢や嘔吐で、何度もかかるという特徴があります。

鼻や喉などの上気道にウイルスが感染して起きる炎症のことを風邪と言います。主な症状としては、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、喉の痛み、咳、たん、発熱といったところです。

健康か病気かで生活している現代人には、未病という言葉は新しく感じられるかも知れませんが、実は東洋医学の世界では２０００年以上も前から存在している言葉なのです。

夏バテとは何かというと、高温や多湿の環境や室内外の温度差などによって自律神経が乱れることで起きる身体の不調の総称のことです。