「2026年01月」一覧

静止しているときや動いているときに、身体の重心を足の裏などの支持基底面内に安定して保つための神経筋システムのことをバランス機能と言います。

膝関節は、太ももの前面にある大腿四頭筋と、その裏側にあるハムストリングスなどの筋肉によって安定した動きができています。

五十肩の典型的な症状としては、夜、寝ているときに肩が痛む、腕を上げるのが困難、腕が後ろに回りにくい、痛みが続く、といった症状です。

ロコモの説明では「運動器の障害による移動機能の低下」という言葉が多く見られます。運動器とは、骨・筋肉・関節・脊髄・神経が連携して身体を動かす仕組みのことです。

寒さで血流が悪くなることで、免疫細胞が体の隅々まで行き渡らないことが、免疫の低下という形で現れているようです。

冬の寒い日や急激な温度変化を感じると、肌が腫れたり、蕁麻疹のような症状が出てかゆくなるといった経験はないでしょうか。このような症状を寒冷蕁麻疹と呼んでいます。

低体温症とは、深部体温が３５℃以下になることで、内臓や血液の温度が３５℃以下になっているということです。脇の下に体温計を挟んで測る皮膚温とは違います。

しもやけとは、寒冷刺激（寒さや冷たさ）を繰り返し感じることで、血管も収縮と拡張を繰り返し、そのときに血液の流れが悪化することで炎症を起こした状態のことです。