「骨粗しょう症予防」一覧

骨密度が減少して骨がもろくなり、骨折しやすくなる状態のことを骨粗しょう症と言います。女性ホルモンが減少する閉経後の女性に多く見られる傾向にあります。

骨は硬くて、一生変化しないと考えられることが多いですが、実は骨も新陳代謝を繰り返していて常に変化しています。この骨の新陳代謝のことを骨代謝といいます。

骨粗しょう症とは、骨の強度が低下して、骨がもろくなる病気です。主な原因としては、加齢や運動不足などの生活習慣、閉経後の女性のホルモンの変化です。

加齢とともに骨も弱くなるという理屈は何となく理解できると思いますが、骨が弱くなって、内部が麩菓子のようにスカスカになってしまう状態のことを骨粗しょう症と言います。

骨粗しょう症とは、骨が弱くなって骨折しやすくなる病気ということは多くの人が知っていますが、なぜ骨が弱くなるのかというところはあまり知られていません。

転倒はもちろん、重い物を持ったり、くしゃみをしただけでも骨にかかる負荷で、背骨が潰れるように骨折することを脊椎圧迫骨折と言います。

骨粗しょう症と言えば高齢女性というイメージですが、もちろん男性にも起こります。その最大の原因は「加齢」による骨の老化で、５０代頃から骨量は減少傾向になります。

骨の強度が弱くなって、骨折しやすくなる病気のことを「骨粗しょう症」と言います。その要因は、加齢、運動不足、女性ホルモン（エストロゲン）の減少とされています。